Kot sem omenila nekje na zacetku dojencki dobesedno hrepenijo po umirjenih, samozavestnih starsih, ki z njimi ravnajo odlocno, jih cvrsto drzijo v narocju tesno stisnjene ob njihovem telesu. Tesna, cvrsta blizina odrasle osebe-po moznosti mame in oceta otroka navdaja z notranjim obcutkom varnosti in zavetja. Morda ga spominja na prijetno utesnjenost v maternici, ki ga je varovala med nosecnostjo.
Ce imate pomisleke kako cvrsto lahko rokujete z otrokom, poiscite starejso izkuseno babico, ki dela v porodnisnici ali na neonatalnem oddelku in jo pavabite na hisni obisk. Opazujte jo kako rokuje z otrokom pri vsakodnevnih opravilih. Ni pomembno ali ob tem obcutite odpor ali obcudovanje, pomebno je le to, da jo POSNEMATE. PRETVARJAJTE SE, DA STE TUDI VI PO POKLICU BABICA IN POVSEM RUTINSKO IN SAMOZAVESTNO OPRAVLJATE SVOJE DELO. ( SEVEDA Z OBILO LJUBEZNI) potrebujete le dovolj siroko posteljo ali podlago saj ni nic hudega, ce se vam otrocicek malce "zakotrlja" po postelji, ko boste vadili SIGUREN PRIJEM.
To je najboljsa vaja, ki vam bo zelo koristila pri vzpostavljanju stika z novorojenim otrokom,
Tudi, ce boste za trening porabili vec casa kakor nekdo drug, NIKOLI ne ponujajte otroka bolj spretnim druzinskim clanom,sicer se vam lahko zgodi, da bo vas lastni otrok v sosedinem narocju VEDNO popolnoma miren in zadovoljen, pri vas pa jokav in nemiren. VERJEMITE: Grozljiv obcutek za ze tako custveno povsem zmedeno mamico.
ZAKAJ je cvrst prijem Sepetalcku tako pomemben?
Naslednje navodilo, ki se ga moramo drzati je REDNA VSAKODNEVNA MASAZA DOJENCKA, KI JO IZVAJAMO DOSLEDNO PRAV TAKO KOT DOSLEDNO HRANIMO IN PREVIJAMO OTROKA. ( MORA POSTAT DEL DNEVNIH RITUALOV, BREZ IZGOVOROV: JOJ DANES SE PA NISMO USPELI ZMASIRAT)
Dalec od tega, da je masaza dojenckov izum zahodne razvajene civilazije. V tradicionalnih starih skupnostih kulture novorojene otroke in mamice SE DANDANES masirajo dvakrat dnevno, saj verjamejo, da je cvrsta masaza novorojenega otroka zivljenjsko pomembna za njegovo zdravje in razvoj, saj mu pomaga vzpostavljat in razvijat delovanje pomebnih telesnih funkcij in organov.
Moje 26 letne izkusnje kazejo na neprecenljivo vrednost masaze od rojstva dalje, saj je razlika med redno in cvrsto masiranimi otroci ter ne masiranimi ogromna.
Se spominjate mojega vprasanja ali zelite kljub dojencku imeti dovolj casa za kvaliteten pocitek in mirno nocno spanje?
Ponavljam, CVRSTA MASAZA (ZNANJE TEHNIKE SPLOH NI POMEMBNO!) JE EDEN IZMED osnovnih POGOJEV ZA VASE IN OTROKOVO ZDRAVJE IN RAZVOJ, MIRNE NOCI IN VESELE DNEVE.S cvrstim prijemom nezavedno pomagamo otroku naravnati kostno misicini sistem. Deluje osteopatsko na misice, sklepe, zivce. Aktivira parasimpaticni zivcni sistem, ki otroka umirja in ga navdaja z obcutki srece ter zadovoljstva. Najvaznejse in najmanj poznano dejstvo pa je, da redna cvrsta masaza pomaga iz dojenckovega fizicno neaktivnega telesa odstranjevati MUKUS oz. sluz, ki je vzrok najpogostejsih tezav s katerimi se srecujemo v odbobju od rojstva do dveh let.
Kot nujno terapevtsko sredstvo bi jo bilo potrebno uvesti pri otrocih, ki so imeli tezke vaginalne porode ( zastoj v porodnem kanalu, vakum, klescni porod), posebej pa pri otrocih rojenih s carsckim rezom in epiduralno anastezijo.
PS MASAZA JE VSAJ TAKO POMEMBNA KOT HRANA!
Tuesday, September 14, 2010
Monday, September 13, 2010
Sepetalcek dan 3
Ko sem zjutraj vprasala Sepetalcka kaj je naslednja pomembna skrivnost, ki je pomembna za srecno in umirjeno dojenckovo telesce, mi je zasepetal na uho: Pisi o JANEZEVEM in KOMARCKOVEM caju ( Anis, Fennel ).
Novejse teorije ucijo, da otroku ponujamo le vodo, ce ze mora pit. Naceloma sem ekstremen pristas vode, vendar je zelo pomembno da otroku po vsakem obroku ponudimo nekaj mililitrov na poseben nacin pripravljenega janezevega in komarckovega caja.
ZAKAJ?
Janez ( manjka kljukica na z) in komarcek sta najpomembnejsi zelisci, ki odstranjujeta mukus-sluz iz telesa.
Otroci rojeni s carskim rezom(niso bili iztisnjeni skozi porodni kanal), dojeni otroci katerih mamice uzivajo obilo mlecnih, psenicnih izdelkov in sladkarij ter otroci na formuli so obicajno notranje zasluzeni, polni mukusa. Pogosto med spanjem hrkajo, imajo refluks, kolcajo, izgledajo prehlajeni, imajo ekcem na kozi ali simptome otezenega dihanja ali astme.
Omenjeni napitek notranje balansira toploto hrane, pomaga pri prebavi in presnovi, ter izjemno razsluzuje telo ter preprecuje posledice zgoraj omenjenih tezav.
NE KUPUJTE PRIPRAVLJENEGA INSTANT CAJA ZA DOJENCKE, KER NE DELUJE TAKO KOT BI BILO TREBA
V bio trgovini ali na trznici kupite organske plodove janeza in komarcka in jih v enakem razmerju pomesajte med sabo ter shranite v steklenem kozarcu v temni omari. Vsak dan posebej vzemite 1 zlico semen in jih za nekaj sekund preprazite v loncu kjer boste kuhali caj, da zadisi po kuhinji (ne zasmrdi po zazganem), nato semena takoj zalijte s 3 dcl vroce vode in kuhajte 5-7 minut. Precedite in prelijte steklenicko.
Ko pripravljate steklenicko, nalijte vanjo 9/10 prekuhane vode in 1/10 omenjenega caja in dodajte formulo. priprvaljena hrana v steklenicki naj vsebuje eno desetino celotne kolicine caja. Dojenim otrokom ponudimo caj na steklenicko ali na zlicko, kakor je pac navajen pit ostalo tekocino. Omenjen napitek skrbi za balansirano alkalno kislo reakcijo hrane v otrokovem zelodcku, preprecuje nastajanje plinov in pomaga pri prevabi in predelavi hrane.
Novejse teorije ucijo, da otroku ponujamo le vodo, ce ze mora pit. Naceloma sem ekstremen pristas vode, vendar je zelo pomembno da otroku po vsakem obroku ponudimo nekaj mililitrov na poseben nacin pripravljenega janezevega in komarckovega caja.
ZAKAJ?
Janez ( manjka kljukica na z) in komarcek sta najpomembnejsi zelisci, ki odstranjujeta mukus-sluz iz telesa.
Otroci rojeni s carskim rezom(niso bili iztisnjeni skozi porodni kanal), dojeni otroci katerih mamice uzivajo obilo mlecnih, psenicnih izdelkov in sladkarij ter otroci na formuli so obicajno notranje zasluzeni, polni mukusa. Pogosto med spanjem hrkajo, imajo refluks, kolcajo, izgledajo prehlajeni, imajo ekcem na kozi ali simptome otezenega dihanja ali astme.
Omenjeni napitek notranje balansira toploto hrane, pomaga pri prebavi in presnovi, ter izjemno razsluzuje telo ter preprecuje posledice zgoraj omenjenih tezav.
NE KUPUJTE PRIPRAVLJENEGA INSTANT CAJA ZA DOJENCKE, KER NE DELUJE TAKO KOT BI BILO TREBA
V bio trgovini ali na trznici kupite organske plodove janeza in komarcka in jih v enakem razmerju pomesajte med sabo ter shranite v steklenem kozarcu v temni omari. Vsak dan posebej vzemite 1 zlico semen in jih za nekaj sekund preprazite v loncu kjer boste kuhali caj, da zadisi po kuhinji (ne zasmrdi po zazganem), nato semena takoj zalijte s 3 dcl vroce vode in kuhajte 5-7 minut. Precedite in prelijte steklenicko.
Ko pripravljate steklenicko, nalijte vanjo 9/10 prekuhane vode in 1/10 omenjenega caja in dodajte formulo. priprvaljena hrana v steklenicki naj vsebuje eno desetino celotne kolicine caja. Dojenim otrokom ponudimo caj na steklenicko ali na zlicko, kakor je pac navajen pit ostalo tekocino. Omenjen napitek skrbi za balansirano alkalno kislo reakcijo hrane v otrokovem zelodcku, preprecuje nastajanje plinov in pomaga pri prevabi in predelavi hrane.
Sunday, September 12, 2010
Sepetalcek dan 2
torej, zelite, da vam pogled v ogledalu pokaze zadovljen, umirjen, lep obraz, ki izzareva sreco materinstva? verjamem da, zelite resnicno uzivati s svojim dojenckom, imeti vec kot dovolj casa zase, dovolj spanca in pocitka cez dan?????
da, obstaja recept za to.
se preden se razpisem o prvi zelo pomembni stvari naj razjasnim SMISEL TEGA BLOGA.
MOJE PISANJE NI NAMENJENU DEBATIRANJU, NI SE ENA TEORIJA, SE EN PRIROCNIK V POPLAVI ZE OBSTOJECIH. OBARVAN TEKST POMENI BISTVENA NAVODILA, KI JIH NE MOREMO PREBRATI NIKJER IN SO SE V ZIVLJENJU IZKAZALA ZA ZELO POMEMBNA, SAJ OMOGOCAJO, DA RAZNE RUTINE SPLOH DELUJEJO.
Pisem zato, ker pac moram. Ker mi tako sepeta Sepetalcek...Zato ker je kljub vsemogocim nasvetom se vedno prevec mamic kronicno utrujenih in prevec dojenckov nesrecnih, nevroticnih, bolanih....BREZ POTREBE!!!
opisani nasveti vam bodo v pomoc le, ce ne boste prevec razmisljali in si utrujali mozgane cisto po nepotrebnem, saj pri otrocih izumljanje tople vode dobesedno odpade.
zapomnite si eno stvar....NAJSUBTILNEJSE BITJE NA PLANETU JE VAS NOVOROJENI OTROK.
VAS NEMIR, SKRB, NERVOZA, STRAH IN ZALOST GA BO IZ MIRNEGA SPECEGA ANGELCKA SPREMENILA V NEKAJ, CEMUR NITI V SANJAH NE MORETE BITI KOS. vsaka sprememba razpolozenja, se dogaja tudi njemu in temu primerno se odziva.
AKCIJA:
pred porodom ali pa takoj ko pridemo domov si v prvem prostem trenutku naredimo plan vseh opravil, ki jih moramo cez dan opraviti. dogovorite se za pomoc v gospodinjstvu in se s stvarmi, ki se ne ticejo vasih nalog ne ukvarjajte.
Zabelezite si koliko casa vam vzame ukvarjanje z otrokom po posameznih opravilih. npr. hranjenje 40min, previjanje, telovadba, masaza, kopanje, pestovanje, podiranje kupcka. itd
ce ne veste kje in kako zaceti, vam svetujejem, da rutino pricnete takoj ko se otrok naslednjic prebudi.
1. ko slisite, da se je otrok pricel prebujati NE TECITE takoj k posteljici in pricnite govoriti vanj, saj se je morda le predramil iz lahkega spnaca in se poskusa uspavati dalje. Ce se je resnicno zbudil ga dvignite sele takrat, ko kaze rahlo nezadovoljstvo ali se pogovarja sam s sabo in je buden. PAZITE, da ne boste prepozni- otrok ne sme panicno jokati, da bi nas priklical!
Na ta nacin otroka ucimo, da se v daljsih obdobjih spanja, ko se vmes malo prebudi, naprej uspava sam.
Omenjeni nasvet boste nasli v vseh dobrih prirocnikih in preverjeno deluje!
Sepetalckovo navodilo 2
PROSIM NUJNO IZVAJATI PO VSAKEM SPANJU OB PREVIJANJU!
Takoj zatem, ko otroka dvignete iz posteljice mu odvijte plenicko ter mu 8-10krat dokaj mocno pritisnite oba pokrcena kolena proti trebuscku in nato dobro raztegnite nogici nazaj. TO JE IZJEMNO POMEBNO ZA POMOC PRI VZPOSTAVLJNAJU DOBRE PREBAVE, SAJ ODSTRANJUJE PLINE IZ CREVESJA, KI SO NAJPOGOSTEJE VZROK ODKRITIH IN PRIKRITIH REFLUKSOV
Omenjeni gibi so zagotova preventiva in pomoc pri krcih, zagotavljajo mirno spanje, saj se vecina dojenckov zbuja prav zaradi plinov v crevesju, ki jim v lezecem polozaju pritiskajo na zelodcek in diafragmo ter povzrocajo dviganje hrane in kislih tekocin iz zelodcka nazaj v poziralnik.
da, obstaja recept za to.
se preden se razpisem o prvi zelo pomembni stvari naj razjasnim SMISEL TEGA BLOGA.
MOJE PISANJE NI NAMENJENU DEBATIRANJU, NI SE ENA TEORIJA, SE EN PRIROCNIK V POPLAVI ZE OBSTOJECIH. OBARVAN TEKST POMENI BISTVENA NAVODILA, KI JIH NE MOREMO PREBRATI NIKJER IN SO SE V ZIVLJENJU IZKAZALA ZA ZELO POMEMBNA, SAJ OMOGOCAJO, DA RAZNE RUTINE SPLOH DELUJEJO.
Pisem zato, ker pac moram. Ker mi tako sepeta Sepetalcek...Zato ker je kljub vsemogocim nasvetom se vedno prevec mamic kronicno utrujenih in prevec dojenckov nesrecnih, nevroticnih, bolanih....BREZ POTREBE!!!
opisani nasveti vam bodo v pomoc le, ce ne boste prevec razmisljali in si utrujali mozgane cisto po nepotrebnem, saj pri otrocih izumljanje tople vode dobesedno odpade.
zapomnite si eno stvar....NAJSUBTILNEJSE BITJE NA PLANETU JE VAS NOVOROJENI OTROK.
VAS NEMIR, SKRB, NERVOZA, STRAH IN ZALOST GA BO IZ MIRNEGA SPECEGA ANGELCKA SPREMENILA V NEKAJ, CEMUR NITI V SANJAH NE MORETE BITI KOS. vsaka sprememba razpolozenja, se dogaja tudi njemu in temu primerno se odziva.
AKCIJA:
pred porodom ali pa takoj ko pridemo domov si v prvem prostem trenutku naredimo plan vseh opravil, ki jih moramo cez dan opraviti. dogovorite se za pomoc v gospodinjstvu in se s stvarmi, ki se ne ticejo vasih nalog ne ukvarjajte.
Zabelezite si koliko casa vam vzame ukvarjanje z otrokom po posameznih opravilih. npr. hranjenje 40min, previjanje, telovadba, masaza, kopanje, pestovanje, podiranje kupcka. itd
ce ne veste kje in kako zaceti, vam svetujejem, da rutino pricnete takoj ko se otrok naslednjic prebudi.
1. ko slisite, da se je otrok pricel prebujati NE TECITE takoj k posteljici in pricnite govoriti vanj, saj se je morda le predramil iz lahkega spnaca in se poskusa uspavati dalje. Ce se je resnicno zbudil ga dvignite sele takrat, ko kaze rahlo nezadovoljstvo ali se pogovarja sam s sabo in je buden. PAZITE, da ne boste prepozni- otrok ne sme panicno jokati, da bi nas priklical!
Na ta nacin otroka ucimo, da se v daljsih obdobjih spanja, ko se vmes malo prebudi, naprej uspava sam.
Omenjeni nasvet boste nasli v vseh dobrih prirocnikih in preverjeno deluje!
Sepetalckovo navodilo 2
PROSIM NUJNO IZVAJATI PO VSAKEM SPANJU OB PREVIJANJU!
Takoj zatem, ko otroka dvignete iz posteljice mu odvijte plenicko ter mu 8-10krat dokaj mocno pritisnite oba pokrcena kolena proti trebuscku in nato dobro raztegnite nogici nazaj. TO JE IZJEMNO POMEBNO ZA POMOC PRI VZPOSTAVLJNAJU DOBRE PREBAVE, SAJ ODSTRANJUJE PLINE IZ CREVESJA, KI SO NAJPOGOSTEJE VZROK ODKRITIH IN PRIKRITIH REFLUKSOV
Omenjeni gibi so zagotova preventiva in pomoc pri krcih, zagotavljajo mirno spanje, saj se vecina dojenckov zbuja prav zaradi plinov v crevesju, ki jim v lezecem polozaju pritiskajo na zelodcek in diafragmo ter povzrocajo dviganje hrane in kislih tekocin iz zelodcka nazaj v poziralnik.
Saturday, September 11, 2010
Sepetalcek dan 1
ne vem, ce obstaja vecje vznemirjenje od dneva 1, ko prinesemo domov svojo novorojeno ljubezen. Odgovornost za njegovo prezivetje, strah, bolecine, utrujenost, nesamozavest, neizkusenost...vse to so dodatni dejavniki, ki obremnejujejo novopecene starse.
najslabsa stvar, ko jo lahko v tem trenutku naredimo je, da pricnemo panicno iskat knjige in prirocnike o novorojenckih. Ce se niste prej res dobro mentalno in psiholosko pripravili vam svetujem, da sledite naslednjim navodilom:
DEJSTVO: Skoraj popolnoma vsi novorojencki so 100% zdravi in popolni. torej je za njihovo zadovoljstvo in srecno zivljenje potrebno bore malo napora. najvaznejsa stvar, ki se je moramo zavedati kot starsi je to, da nas potrebujejole za to, ker sami v tem obdobju ne znajo in ne zmorejo preziveti. torej potrebujejo oni nas,in ne mi njih. kar pomeni, da jim moramo poleg obilo ljubezni pomagat vzpostavit osnovne funkcije kot so prehranjevanje, spanje in dobra prebava. ce v teh treh stvareh vlada red bo nas otrok izjemno zadovoljen in srecen.
vem, da zveni zelo avtomaticno toda DOJENKI NE PRENESEJO KAOSA, NEREDA IN NEDISCIPLINE in predvsen NE NESAMOZAVESTI. vse to jih nadavcja z nervozo, obupom in nemirom.
vse to je lahko velik problem za ljudi, ki imajo tezave z organizacijo lastnega zivljenja.
hitim pogledat Sepetalcka, se srecamo spet jutri...
najslabsa stvar, ko jo lahko v tem trenutku naredimo je, da pricnemo panicno iskat knjige in prirocnike o novorojenckih. Ce se niste prej res dobro mentalno in psiholosko pripravili vam svetujem, da sledite naslednjim navodilom:
DEJSTVO: Skoraj popolnoma vsi novorojencki so 100% zdravi in popolni. torej je za njihovo zadovoljstvo in srecno zivljenje potrebno bore malo napora. najvaznejsa stvar, ki se je moramo zavedati kot starsi je to, da nas potrebujejole za to, ker sami v tem obdobju ne znajo in ne zmorejo preziveti. torej potrebujejo oni nas,in ne mi njih. kar pomeni, da jim moramo poleg obilo ljubezni pomagat vzpostavit osnovne funkcije kot so prehranjevanje, spanje in dobra prebava. ce v teh treh stvareh vlada red bo nas otrok izjemno zadovoljen in srecen.
vem, da zveni zelo avtomaticno toda DOJENKI NE PRENESEJO KAOSA, NEREDA IN NEDISCIPLINE in predvsen NE NESAMOZAVESTI. vse to jih nadavcja z nervozo, obupom in nemirom.
vse to je lahko velik problem za ljudi, ki imajo tezave z organizacijo lastnega zivljenja.
hitim pogledat Sepetalcka, se srecamo spet jutri...
Friday, September 10, 2010
Zacetek
Moj najljubsi pregovor je " Vse ob svojem casu". Morda prav zato, ker ga pogosto tako tezko razumemo. Pozabili smo samo opazovati in preprosto slediti toku...
Nestrpnost in nerazumevanje pride najbolj do izraza v nosecnosti in materinstvu, saj ce nas kdo uci potrpezljivosti in predanosti, so to nasi otroci. Pravo nasprotje od nase dresirane narave, a ne?
Sestindvajseto leto prezivljam z njimi. Med njimi so moji, sosedovi, sestrini, poznani, nepoznani, majhni, veliki, nedonoseni, zdravi, bolani, veseli, zalostni, zadovoljni, namrsceni...
Nekateri se varno in zadovoljno uzivajo v maminem trebuscku, drugi ze veselo raziskujejo svet. V teh letih se je nabralo ogromno izkusenj in zgodbic, ki kar kipijo na plano...kipijo kot vrelo disece domace mleko, ki ga je gospodinja pozabila na stedilniku.
Torej,
danes je cas. Pravi cas za Sepetalcka. Kdor zna poslusati ga bo slisal in kdor ga bo slisal bo za vedno razumel kako preprosta in nezahtevna bitja so dojencki. Seveda so otroci med sabo razlicni, ampak v resnici se to pokaze sele takrat, ko jih mi starsi, hoces ali noces naredimo "razlicne".
Verjemite, zivljenje z novorojenimi bitji je eliksir za pomlajevanje. Toliko brezpogojne ljubezni zari iz njih. Treba je le slediti preprostim "navodilom za uporabo". ja, tako enostavno je.
In na koncu dneva....kako bi lahko nekdo bil od toliko ljubezni utrujen?????
Ce imate dojencka in ste utrujeni in neprespani je zagotovo nekaj narobe. Svetujem vam, da preberete se enkrat "Navodila za uporabo", zagotovo ste spregledali kaksen pomemben napotek.
Toliko za danes in toliko za uvod. Sepetalcek odhaja na pocitek.... vidimo se jutri z navodilom stevilka 1
Nestrpnost in nerazumevanje pride najbolj do izraza v nosecnosti in materinstvu, saj ce nas kdo uci potrpezljivosti in predanosti, so to nasi otroci. Pravo nasprotje od nase dresirane narave, a ne?
Sestindvajseto leto prezivljam z njimi. Med njimi so moji, sosedovi, sestrini, poznani, nepoznani, majhni, veliki, nedonoseni, zdravi, bolani, veseli, zalostni, zadovoljni, namrsceni...
Nekateri se varno in zadovoljno uzivajo v maminem trebuscku, drugi ze veselo raziskujejo svet. V teh letih se je nabralo ogromno izkusenj in zgodbic, ki kar kipijo na plano...kipijo kot vrelo disece domace mleko, ki ga je gospodinja pozabila na stedilniku.
Torej,
danes je cas. Pravi cas za Sepetalcka. Kdor zna poslusati ga bo slisal in kdor ga bo slisal bo za vedno razumel kako preprosta in nezahtevna bitja so dojencki. Seveda so otroci med sabo razlicni, ampak v resnici se to pokaze sele takrat, ko jih mi starsi, hoces ali noces naredimo "razlicne".
Verjemite, zivljenje z novorojenimi bitji je eliksir za pomlajevanje. Toliko brezpogojne ljubezni zari iz njih. Treba je le slediti preprostim "navodilom za uporabo". ja, tako enostavno je.
In na koncu dneva....kako bi lahko nekdo bil od toliko ljubezni utrujen?????
Ce imate dojencka in ste utrujeni in neprespani je zagotovo nekaj narobe. Svetujem vam, da preberete se enkrat "Navodila za uporabo", zagotovo ste spregledali kaksen pomemben napotek.
Toliko za danes in toliko za uvod. Sepetalcek odhaja na pocitek.... vidimo se jutri z navodilom stevilka 1
Subscribe to:
Posts (Atom)